La pérdida de un ser querido abre una herida emocional bastante grande, cuya superación requiere de tiempo. Hoy hemos recopilado una lista con un total de cinco mejores libros sobre duelo.
Se trata de libros que abordan el fallecimiento de un ser querido desde enfoques psicológicos, y que comparten técnicas para hacer de esta situación algo más llevadero. Uno de los problemas considerables del luto es que la vida sigue su curso mientras nos encontramos en un estado de incertidumbre y de tristeza.
Además, los libros sobre pérdidas de seres queridos también abordan temas como las 5 etapas del duelo y sobre cómo evitar que la situación derive en problemas emocionales considerables, como un duelo patológico o una depresión prolongada. A continuación, nuestro top de libros sobre duelo.
1. La pérdida de un ser querido
La pérdida de un ser querido de “Vicente Prieto”, es de los mejores libros sobre duelo porque permite tener una perspectiva mucho más reflexiva sobre la muerte. Habla de una realidad que pocas personas abordan, el hecho de que vivimos con la falsa creencia de que la muerte no existe.
Pero una vez que el caos de la pérdida toca nuestra puerta, es como si aquello en lo que una vez creímos se desvanece. El libro nos muestra la importancia de aprender a liberar las tensiones emocionales, y comparte que sanar no es olvidar, sino integrar la pérdida como una parte de la vida para que sea más llevadero.
2. Acompañar en el duelo
Acompañar en el duelo de “Manuel Nevado y José González”. Es un libro que acompaña con estrategias y herramientas que ayudan a manejar el dolor del duelo desde una forma un poco más sana y positiva.
Algo que es bastante útil de este libro es que aborda prejuicios sobre el duelo, e indica que es un proceso personal. No hay una guía de reacciones que sí o sí tendremos, somos libres de expresarnos según nos resulte útil hacerlo. Es considerado uno de los mejores libros sobre duelo porque comparte dinámicas prácticas pero muy útiles.
3. El mensaje de las lágrimas
El mensaje de las lágrimas es un libro de la autora “Alba Payás”, comparte un mensaje muy importante. Y es que en medio de tanto desconcierto y dolor, existe escondido un amor inexorable que ni siquiera la muerte podrá deteriorar.
Por su parte, se considera de los mejores libros sobre el duelo porque ayuda a canalizar las emociones de una manera mucho más acertada a través de pautas y estrategias que permiten sobrellevar el duelo.
4. Aprender de la pérdida
Aprender de la pérdida es un libro que nos permite reflexionar, ¿A caso la vida tiene algo que enseñarnos? ¿Nos enseña quizás que nuestros días deben valer la pena por qué el mañana no está garantizado?
Supone una gran guía para la superación del duelo, y ayuda a tener un viaje emocional muy importante, que posteriormente es útil para la sanación. Por esto es de los mejores libros sobre duelo del 2022.
¿Por qué elegir un seguro de decesos?
La muerte es un tema del cual casi nadie quiere hablar pero del cual desafortunadamente no podemos escapar. Usar un comparador de seguros de decesos es la mejor opción para elegir una póliza completa, la cual permita amortizar los gastos y la logística que derivan de organizar un funeral.
En realidad, no tenemos ni idea de como llamarla/s, de como definirla/s, a esa/s hipotética/s existencia/s post morten.